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传说中 marijuana 和 melatonin （aka M&M…）都有助眠的效果，而且会带给人幸福感。但仔细描述，效果还是不同的。 首先，睡眠确实比以前稳定了一些。然后，都梦到了她。梦里大多是重新在一起的场景；或者是重新见面后，共同酝酿将要在一起的氛围。——如果把这称为，我潜意识里认知的「幸福」，我并不会否认这一点。因为我本来就不是因为「不幸福」而离开的，而是因为不能无视幸福之外的那些东西。以及，在没有新的填充进来的时候，让这样的认知，一直占据着心里「幸福」的定义，我也并不介意这一点。但我也清楚，这里梦里面的她，是抽象化的，极大地强化了和「幸福感」相关的部分，而虚化了其它的，早已不是真实的她。 在没有吃 M&M 的时候，我也会做这样的梦。但梦里特别「幸福」的景象，会让我迅速意识到，这不是真的，这只是梦。于是从梦中惊醒，随即陷入梦境和现实的强烈反差的痛苦之中，于是再难以入眠。 marijuana 的效果： 那些「幸福」的景象，仍然会让我意识到，这只是梦。但那一刻我仍然觉得很困，而这种困倦感，压过了要逃避梦境的意愿。于是，因为实在很想睡觉，就只好留在梦里，无奈地看着对方。——以前只要在梦里意识到对方的存在，就会很快警醒，这个过程过于迅速，以至于连她的样子都没怎么重现过。而 marijuana 的作用，大概就是让我留在梦里，好久没正视而已然模糊的容颜，在凝视里渐渐清晰。 melatonin 的效果： 之前吃的是 1mg 的药片，和没吃的时候相比，睡的时间长了点，但同样会惊醒。最近换成了 3mg，然后，自己在梦里，并不能够像以前那样的，很快地意识到这只是梦，从而惊醒；而是会把梦一直做下去。虽然最终快要醒来的时候，还是会意识到梦与现实的分别，还是会难受；但这时已经睡的差不多了。